Una personal trainer per tutti
Siamo tutti diversi e direi anche per fortuna e ogni individuo ha sicuramente mille buoni motivi per allenarsi. Se i motivi, in alcuni casi possono essere simili, i nostri fisici sono completamente diversi l’uno dall’altro.
Ecco allora, perché ci si dovrebbe allenare con un personal trainer qualificato. Far praticare attività fisica in sicurezza, è uno degli obiettivi del personal trainer nei confronti del proprio cliente, questo permette a chi si allena di raggiungere l’obiettivo in modo più rapido. Quando decidi di affrontare un percorso di allenamento con un PT devi sapere che non si fanno le “cose a caso” ma si crea una scheda di allenamento con obiettivi ben chiari, per arrivare al TUO traguardo, con periodici controlli del tuo stato fisico. Il PT tiene conto anche della tua storicità con il movimento, il tipo di lavoro, il tuo tenore di vita e il tempo che potrai dedicare all’attività fisica.
Inoltre, il rapporto che si crea con il personal trainer è basato sulla fiducia reciproca e lo scambio continuo di informazioni utili all’allenamento.
Ecco perché il PT è una persona competente, che ti segue e ti motiva e quando ci si trova faccia a faccia, che sia online o a domicilio, entra in gioco un impegno reciproco nell’arrivare fino alla fine dell’allenamento. Insomma, anche volendo, non si può imbrogliare.
Un altro grande beneficio dell’allenamento individuale è anche di poter condividere sensazioni, evoluzioni e migliorie da apportare all’esercizio, perché non tutti i giorni siamo nelle stesse condizioni di salute e di umore.
Poter parlare apertamente con qualcuno che condivide con voi un percorso è un elemento importante per il mantenimento di un allenamento orientato al risultato finale.
Come ci si sente dopo una seduta di Personal Training? Beh per saperlo dovresti provare una lezione o una serie di lezioni, quello che mi dicono i clienti è : “sono soddisfatto, stanco, ma soddisfatto” oppure “non ho mai sudato cosi tanto” o ancora “ma non sapevo che a corpo libero si potessero fare tutti questi esercizi”.Io svolgo questo lavoro con passione e la massima cura possibile e lo faccio con tutti i potenziali clienti, sia coloro che hanno già una storicità di allenamenti intensi, sia con quelli che si avvicinano per la prima volta all’attività fisica, con quelli che vogliono definire il loro corpo e con quelli che vogliono ritrovare il peso forma.
