Parte un corso per runner di tutti i livelli, 15 lezioni da 90 minuti composte da riscaldamento iniziale, mobilità, corsa ed esercizi propedeutici alla corsa e stretching finale, il tutto in mezzo al verde del Parco delle Groane. Ci troveremo a Misinto in Via della Pusterla, all'ingresso del Parco.
Questo corso è aperto a tutti, principianti e non, ci alleneremo in un circuito ad anello di circa 1,5 km.
Per le lezioni ci saremo io e Davide Campi Triatleta e runner esperto che seguirà passo passo tutti i partecipanti, che saranno divisi in gruppi omogenei per vivere al meglio questa esperienza insieme.
Appuntamento lunedi 17 maggio 18.30 - 20.00 per la prova gratuita e poi ci vedremo il Lunedì e il Giovedì dalle 18.30 alle 20.00
Ti aspettiamo!!!
